交換生日記

還再羨慕韓星們滑嫩的肌膚嗎?韓系保養品私藏大公開~原來男生保養也可以很簡單

雖說不能以貌取人,但是如果說給人的第一印象是滿臉痘痘、暗沈、脫皮的臉,其實會滿吃虧的。但沒關係~身為一位過來人,這篇文章就是要幫助那些想照顧皮膚,但嫌麻煩又不知該如何保養的你。

說到臉部保養,相信很多男生一定覺得很麻煩,希望簡簡單單的幾個步驟就搞定。那身為同樣嫌麻煩的我,推薦幾個優質保養品牌和保養相關的YouTube頻道給你看,讓大家能更快學習照顧自己的肌膚。

特別提點~每個人的肌膚性質都不同,以下都只是根據個人過去多次嘗試的整理分享,建議各位還是要慢慢探索,才能找到屬於自己最適合的保養品。

個人保養習慣

一天保養流程

基本上我一天會分成3次保養,分別是早上洗臉刷牙後、晚上洗澡後、及睡前保養,偶爾洗澡後會敷片面膜加強保濕。

早上:IOPE 精華液

一大早因為要趕著去上課,我喜歡簡單用個IOPE的精華液就好,保濕超足而且完全不粘膩(是連戴口罩都不會黏膩的喔!),一整天下來剛剛好,完全不會感受有任何臉部負擔。

洗澡前:Innisfree 濟州島火山泥黑頭溶解膏+溫水洗臉
洗澡後:Innisfree 綠茶籽化妝水+精華液 +乳液

即使大部分男生不化妝,但因為現在外面的空氣非常的髒,臉上難免會附著灰塵,洗澡前我都會建議用洗面乳,並搭配溫水就好。切記勿使用熱水,過熱的水反而會帶走臉上的大量油脂,對皮膚反而容易造成傷害喔!

洗完澡後因為毛細孔都打開了,這時就是皮膚吸收保養精華的最佳時機啦!我就會用Innisfree 化妝水+精華液 +乳液(記住順序是水-精-乳),多用了乳液是有鎖水功能,可以讓肌膚更保濕。

洗澡後,偶爾加強保濕:MEDIHEAL N.M.F 高效特強濕面膜

有時候肌膚狀況較乾燥時,或是當天曬過太多太陽,那我會在洗完澡只塗精華液,就來敷一片MEDIHEAL N.M.F 的面膜。

大約敷個十分鐘就可以了,剩下的精華可以塗在臉上或手上,讓其他部位的肌膚也保濕一下。通常面膜醫生都是建議不要太常敷,以免造成反效果,我個人是建議1個月至多1~2次即可,非必要甚至可以不需使用。

睡前:IOPE精華液+Innisfree 綠茶籽保濕眼霜/Nature Republic 蝸牛面霜/蘭芝晚安面膜

最後睡覺前再次用IOPE的精華液,也可額外使用眼霜or精華油。先把手搓熱在塗上去,並在眼周旁輕輕地按摩,這時再配個輕音樂,彷彿把一天的疲勞和皺紋慢慢推開,就這樣深層入眠去了~

注意事項

除了以上簡單的保養SOP之外,基本上你還需要注意以下幾點,以免努力擦保養品,但皮膚卻遲遲未改善~

1.少碰油炸、甜食、辛香料(蔥、蒜、辣椒…)
2.多喝水
3.定期換枕頭套(至少一星期一次)
4.禁止用熱水洗臉
5.洗完臉後紙巾 or 衛生紙擦乾臉,不能用毛巾
6.不用手碰臉
7.發現肌膚嚴重發炎時,立馬去詢問皮膚科醫生,禁止自己買藥處理


品牌推薦

看完了樓上的保養習慣分享之後,再來就是更近一步介紹推薦的保養品啊!!因為本人是“油性敏感肌膚”,容易出油、又對有加過多香料的保養品容易產生過敏紅腫,所以在選擇上都能避就避。

以下是根據我過去多次嘗試之後,不會產生過敏而且持續使用的產品,有做推薦程度上的分享,在文章末會有個人推薦排名的表格,歡迎各位做參考唷~

IOPE

青春活顏菁粹

保濕度:★★★★☆
黏膩度:★☆☆☆☆
推薦度:★★★★★

https://www.instagram.com/p/CCDWMZyn1is/

第一款要介紹的是我的最愛,這是我目前用過保濕度強、又不粘膩的最佳產品。基本上我出門旅遊只需要帶這一罐,從早用到晚,輕便而且超保濕。

裡頭內容物完全沒有香料味,質地偏水,擦上去非常保濕,大概等了2分鐘乾了後我還能夠戴口罩,是完全不會感到黏皮膚的(驚!!!)

而且只要你購買,就一定會附送一盒化妝棉,還有附說明書教你如何使用,真的是超級貼心的啦~如果說你今天看完這篇文章還是不知道該買啥的話,告訴你先入手這個就好,真心大推~這CP超值:)

CP值超高!IOPE年週慶限定組

Innisfree

綠茶籽系列

保濕度:★★★★★
黏膩度:★★★☆☆
推薦度:★★★★☆

https://www.instagram.com/p/CB72uFNH0EH/

Innisfree 是韓國的國民品牌,也是知名韓星李敏鎬 、少女時代潤娥的代言商品。它的特色產品就是綠茶系列啦~材料取自於濟州島,綠茶富有保濕的效能,非常適合作為保養品。

基本上男生如果還不知該從哪一種保養品開始,建議可以先買一系列的綠茶商品來用,尤其是精華液&精華油最多人喜愛但我要特別說它的香料味偏重,質地是較粘膩的,可是我個人擦起來是沒有過敏跡象,還滿推薦給各位使用。

特別要拿出來講的產品是『綠茶籽精華油』,小小一罐可以用很久,像是當我很累的時候,我會在睡前用熱毛巾敷臉,再滴個幾滴精華油,輕推眼周和太陽穴,等到肌膚完全吸收後,就能好好睡一覺。

限量~Innisfree 綠茶系列超值保養套組

濟州火山泥系列

推薦度:★★★★☆

https://www.instagram.com/p/BkxGrv4n60u/

火山泥系列也是Innisfree的熱門商品之一,其中以火山泥黑頭溶解膏最深得我心~~它能夠輕鬆帶走鼻頭上的粉刺,但又不會造成皮膚過於乾燥。

基本上我習慣一個月用2~3次即可,建議不要太常使用,因為有粉刺就是皮膚在代謝,是很正常的事情,久久清理一次即可,過多反而會造成皮膚受傷喔!

innisfree 全球暢銷-綠茶&火山明星組

AHC

神仙水(化妝水)

保濕度:★★☆☆☆
黏膩度:★☆☆☆☆
推薦度:★★★☆☆

https://www.instagram.com/p/Bloj9Y4hDmD/

這款的神仙水也是超多人大推的,它有一種很淡的香味,但不會刺鼻,質地是水水的,擦完過了我覺得肌膚還是有點乾,相較於IOPE來說,我個人覺得IOPE勝,還是建議各位可以自己比較看看。

超水感完美保濕防曬乳

黏膩度:★★★★☆
推薦度:★★☆☆☆

https://www.instagram.com/p/BiLHe96BURU/

AHC家有很多防曬系列,我這次介紹是我有使用過的這款。我不太建議各位在台灣這種潮濕氣候使用,太過於黏膩了,尤其在大熱天反而會造成皮膚出油。

但是呢如果你是在韓國這種乾燥氣候,它的保濕真的很加分,而且擦起來又有柑橘香,防曬係數也很高,推薦各位下次去韓國日本可以使用。

Nature Republic

蝸牛面霜

保濕度:★★★★★
黏膩度:★★★★☆
推薦度:★★★★☆

https://www.instagram.com/p/B7meWoFJZ-w/

這個是我家老媽推薦的,看她要我多帶幾罐回台,我就自己買來試用了看看。

它的質地是黏稠,很像是起司那樣可以拉長,有一種形容不出來的香味,但不會過濃刺鼻,重點是擦起來不會過敏。

我會用來塗在眼周和法令紋,特別加強眼尾部分,防止魚尾紋哈哈。而且這一大罐也才台幣1000多左右,可以用超久,又是一罐高CP的產品。

LANEIGE 蘭芝

晚安面膜

https://www.instagram.com/p/B4ATF14nLJV/

這款我沒用過,原因是小小一罐價格就超高,我下不了手啊!!蘭芝算是偏中高價位的韓國保養品牌,由宋慧喬代言的~特別列出是因為很多周遭的親朋好友大力讚賞,希望有一天可以捨得下重本買下,有使用過的也歡迎底下留言給我知道喔!!

如果想要看成效如何的話,歡迎繼續滑下去看頻道推薦的Hi A Day ,她有在介紹這一款的試用效果:)

MEDIHEAL N.M.F

高效特強濕面膜

保濕度:★★★★☆
黏膩度:★★★☆☆
推薦度:★★★★☆

https://www.instagram.com/p/B1f0_ecAGQm/

這款是我過去用過10多款面膜中的NO.1啦!它的成分很單純,沒有任何香料味,敷個十多分鐘就可以拿下來了,質地有一點點黏稠,但不會到很黏很不舒服那種。

一天下來在外曬了太多紫外線,晚上洗澡後敷著個很舒服誒~而且他精華給超多,敷完還可以脖子臉上都塗著用,根本超省哈哈。我有用過美白和保濕兩款,個人推薦用保濕那款就好,美白的功效似乎不大。


加碼推薦

樓上主要都是介紹韓系品牌,以下是我用過認為挺不錯的他國品牌,也分享給大家看看:)

洗顏專科

推薦度:★★★★★

https://www.instagram.com/p/CBNqvr2p36v/

對我這個敏乾肌膚的人來說,洗面乳當然是越少刺激越好。我通常不會使用那種男性專用控油系列的,因為即使對我這種會狂出油的人,但每一次洗完臉後,反而皮膚會超級乾、超級緊繃。

這一款我覺得很適合給任何敏感肌的人,不論是男生、女生都推薦。它很溫和不刺激,至於正確使用方法就是先雙手搓出很多泡泡後,用泡泡放在臉上,千萬別用雙手去摩擦臉部,因為這樣皮膚反而會變粗糙喔!

Dr. Wu 玻尿酸保濕精華化妝水

保濕度:★★☆☆☆
黏膩度:★☆☆☆☆
推薦度:★★★☆☆

https://www.instagram.com/p/BzvRGKTHOEu/

這款我發現網上有滿多好評價的,因此我就趁之前買一送一的時候給他下單。它是透明色、無香料味,質地摸起來是黏稠的,但擦起來完全不粘膩,可是老實說擦完約2分鐘之後,我覺得皮膚還是有一點緊繃,會讓我想要在上一層乳液來保濕。

MUJI 無印良品乳液

保濕度:★★★☆☆~★★★★★
黏膩度:★★☆☆☆~★★★★☆
推薦度:★★★★☆

(PS:按照不同系列作保濕、黏膩的範圍區分)

MUJI的產品真的是大罐又好用,它也非常貼心的分成不同系列(清爽型、保濕型、滋潤型),還有特別標註給敏感肌膚使用的。我推薦在台灣可以使用清爽型,配合台灣潮濕氣候,擦起來不會油膩,可以保濕又不怕長痘。

那如果你是在乾性氣候或是本身是極度乾性肌膚,就推薦使用他的保濕型or滋潤型,且不只臉部可以用喔~身體其他部位也可以一起保濕呢!


頻道推薦

最後要來分享的是我有在追蹤的保養頻道,頻道種類非常多元,不只是教如何挑選保養品而已,其中也包含了如何靠吃、運動、按摩等方式來維持肌膚,迫不及待的話就趕緊看下去吧!

77老大

老大原本是一位中藥醫師,目前則是從事直播主和YouTuber工作,我非常喜愛看他的影片,本人風趣幽默、影片種類多元、又偶爾老司機開車(誒?)

不管你是對減肥、保養、健康議題有興趣,影片中都有相關系列的影片。尤其男性如果要學保養的話,大推一定要看,每次看完他的影片後,都覺得非常實用,但又無法想像他真的是位醫生哈哈。

美上美皮膚科診所

頻道主人是莊盈彥醫師,是一位皮膚科西醫。頻道整體讓我覺得很專業,雖說會講提到醫學相關的資訊,但卻能以簡單直接的方式表達出,非常容易吸收。

每次頻道一開始的醫生都會講的一句話:不論你是紅痘綠痘大紅痘,我會治好你的青春痘,影片主要都是圍繞在痘痘主題上,會以科普方式去介紹痘痘症狀、如何治療痘疤等。

如果說你是被痘痘困擾已久、或是有痘疤的困擾,歡迎到頻道上去瞧瞧唷!

Hi A Day

這個頻道是由兩位嫁去韓國的台灣媳婦經營的,分別是台灣妞和喜娜,頻道的內容主要都是以韓國出發,從保養、開箱、旅行、都市怪談應有盡有。我特別喜歡都市怪談系列,每次第一時間都一定會搶先看,但是今天先不聊這個,下次有機會再來分享哈哈XD

他們不時會分享一些他們推薦的韓系保養或化妝品,也會嘗試用影片紀錄每天使用過後的狀態,如果說你想要有對韓系保養有更深層的了解,那你絕對要追蹤這個頻道啦!

Dr. Ivan 6

這個頻道比較像是保養的進階版,影片內容皆是以科學方式去教導觀眾如何做保養,特別喜歡看他去測試不同品牌的適用性,並給予足夠的回饋和推薦。

如果說今天保養到一個程級之後,且有打算更深入這博大精深的領域,那此頻道真的值得你訂閱一下囉!

Tim Lin

頻道主人是美容教主牛爾老師團隊中的Tim,你沒看錯~就是那位保養大師-牛爾啊!!!記得先前影片Tim也有提到他曾經在專櫃做過,對保養也是有很深的了解。

影片主旨是在分享男性保養,不時會po出和女友出遊的影片(啊~真的閃瞎XD), 整個影片風格就像是個人Vlog,沒有太多燈光或配樂,就是走比較隨放自由路線,但內容我覺得簡單扼要,該有的保養知識都有,完全不馬虎。


商品總結

名次 / 品項123
化妝水IOPE 青春活顏菁粹AHC 神仙水Dr. Wu 玻尿酸保濕精華化妝水
精華液Innisfree 綠茶籽精華液
乳液MUJI 無印良品Innisfree 綠茶籽乳液
精華油Innisfree 綠茶籽精華油
面膜MEDIHEAL N.M.F 面膜Innisfree 綠茶籽面膜
面/眼霜 LANEIGE 晚安面膜Nature Republic 蝸牛面霜Innisfree 綠茶籽面霜
洗面乳洗顏專科Innisfree 濟州火山泥系列

以上都是我經過多年的嘗試才發現自己適合與喜歡的保養方式,或許每個人一開始都有一個撞牆期,但希望這篇文章可以幫助讓你更快速了解自己肌膚,以免像我走了好多冤望路和噴了很多摳摳。

如果說有幫助到你的話,歡迎底下拍個手+留言分享喔:)

在〈還再羨慕韓星們滑嫩的肌膚嗎?韓系保養品私藏大公開~原來男生保養也可以很簡單〉中有 8 則留言

  1. 文章架構很棒
    最後還有介紹影片可以參考
    對於我這個從來沒有在保養肌膚的人來說
    非常合適!
    謝謝版主的細心分享。

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